【週間日記#22】今週は3㎞PB更新＆最後のびわ湖毎日マラソンで日本新記録【2021年2月22日～2月28日】

今日はびわこ毎日マラソンで日本人初めてとなる2時間4分台の日本新記録が出ました！

 

 

新記録を出した鈴木健吾選手の36㎞以降の走りは圧巻で、サブスリーアタックに3度失敗している私は大きな感動と勇気、元気等をもらいました😋

テレビに映る横からのフォームにヒントも得ました。今後の更なる活躍を期待しますね！

そして、川内優輝選手も2時間7分27秒で自己ベスト更新を果たしたことに感動しました😂

 

 

これまでの自己ベストは2013年のソウル国際でマークした2時間8分14秒であり、以来7分台を目標にレースを重ね、悲願達成されたことに感動です😂

プロに転向後、結果が十分に得られないまま苦しかった時期があったかもしれません。

その中で本日悲願を果たしたことは、私のみならず多くの市民ランナーにも影響を与えることになると思います！

私も諦めずサブスリーに挑戦し続けようと思いました😇

川内選手が本日履いていたシューズは、ASICSのプロトタイプの厚底シューズであり、その恩恵もあったとレース後コメントされていたため、そのシューズが気になりますね

先日メタレーサーデビューしたばかりですが、いつ発売されるのか楽しみです！

今週の内容

今週は計61㎞と最近では、やや控えめな走行距離でした🏃

21日(日)フルマラソンから3日後のポイント練に備え、2日間連続でしっかり休みました😋

2月24日(水)　3㎞タイムトライアル＋ジョグ12㎞

PB更新できました！

アルファフライの恩恵もありそうですが、徐々にペースアップする走りができ良かったです😋

2月25日(木)　ジョグ15㎞

2月26日(金)　ジョグ15㎞

久しぶりにASICSエボライドでランニング🏃

レースシューズのメタレーサーに慣れることが目的です😇

2月27日(土)　ジョグ15㎞

2月の月間データ

2月は352㎞走りました🏃

課題は、ジョグで疲れてしまう走り癖が残るため、量が積み上げられないことですね😝

その原因は、やっぱり非効率なフォームかなと思います。

でも、少しずつ改善の実感はあり、さらに本日の鈴木選手のテレビに映るフォームからもそのヒントが得られたので、今後の変化に期待を持てています！

2月は14日にハーフマラソン、21日にフルマラソンのレースに参加し、どちらも10㎞で撃沈したことが悔しかったですね😝

本日の鈴木選手の言葉を自分ごとに捉え、こつこつ1歩ずつ前向きに進んでいきたいと思います！

 

今週のまとめ