プロフィール

2017年6月の38歳から走り始めた熊本在住の陸上未経験アラフォー市民ランナーです.現在、サブスリーに向けトレーニング中!

マラソンでサブスリーするための練習日誌とランニング情報をぼちぼちと綴ります.2018年2月の初マラソンから2020年2月までフルマラソン13回完走.過去のレース歴はこちら

中学・高校・大学は野球部に所属も,大学卒業後から37歳まで1㎞以上まともに走ったことありません。

走り始めたきっかけは37歳で受けた健康診断でL/H比が3倍とやばかったこと(笑)。健康増進のダイエットで約15㎏の減量に成功😇

【自己ベスト】

フルマラソン3:08:28/ハーフマラソン1:24:00

【スキル・肩書】

理学療法士(スポーツ・運動器・脳卒中認定理学療法士):一般病院で回復期リハ病棟3年,訪問リハ5年,外来リハ9年勤務

NSCA-CSCS(2011~)