【週間日記#46】記録的な豪雨のなか練習はどうやるか？【2021年8月9日～8月15日】

今週は大雨がひどく、各地で類を見ないほどの総降雨量でした。

私が住む熊本県北部地域も観測史上最大の大雨に見舞われ、命の危険を感じました。

このような中、ランニングの優先順位は当然低くくなるわけですが、一方なんとかして行えないかと考えもします。

結果的には、屋根付き施設の屋外を周回することで補いました。

本日、日曜は一旦雨も落ち着きましたが月曜からはまた強い雨が降る予定です。

無事と安全を願いながら、今週も簡単に振り返りをしていきます。

今週の内容

8月9日（月）ジョグ20km

8月10日（火）ジョグ10km

意図せず何かの四つ足動物みたいな軌跡になりました↓

8月11日（水）休み

豪雨のためお休み。1日くらいはリフレッシュと捉える

8月12日（木）休み

豪雨のため休み2日目。二日連続で休むのは珍しい。

豪雨なので安全優先、走るのはあと。

8月13日（金）休み

豪雨にて休み3日目。

走れることで解消していたストレスがたまってきたのを十二分に感じる。

こんなときに自宅トレッドミルがあればと考える。

先月、売却したばかりですが・・

8月14日（土）ジョグ21.1km

雨でも走れる場所はここ、パークドーム！

4日ぶりに走れて気持ちよかったです😋

insta360Go2でジョグ風景を撮影しました↓

 

8月15日（日）ジョグ21.1km

この日もパークドームのある運動公園で距離走。

いつ雨が読めないところもあるので、雨のしのぎやすい場所で走りました。

結果的に予報通りに雨は降りませんでしたが、やっぱり運動公園はランナーが多くいるので、自分も一緒に頑張れるのがいいですね😋

そして今週の走行距離↓

ポイント練はできなかったけど、この大雨のなか週末に走れたことを感謝します🤓

まとめ