【シューズレビュー#1】おろしたてのテンポネクストで30㎞走った感想【デイ日記#22/2020/09/20】

今日の練習内容　2020/9/20　ジョグ30㎞

今日は30㎞走ったった。長い距離を走るのは私に限らず好きな人は少ないと思うけど、ニューシューズの試し履きということで楽しんで走れた。

そのシューズがこちら「NIKE テンポネクスト」

結果は以下の通り

今月は先月よりも半分に月間走行距離を抑えていることもあり、今日はまあまあ楽に走れた。ほんでもテンポネクストの効果も半分程度はあったような感覚やったので、30㎞走でのシューズレビューを超端的にやってみる。

テンポネクストで30㎞走した超端的な感想

30㎞走った後の超端的な感想と考察

クソ暑い8月に6回も30㎞走したけど、そのあとの疲労具合と比べてみる。

感想

• 走り終えた後にトイレで立ち小便したが、その立ってるときのふくらはぎの筋痛がいつもよりひどかった。
• 終盤の疲れ具合自体はいつもとそんなに変わらんかった。歩きやすさも8月ん時と変わらず。

考察

• ヴェイパーフライネクストで約700㎞走り込み、アルファフライで短距離スピード走を約50㎞積み重ねた影響か、同じ感覚で走れたためいつもと走り易さや疲れ具合も変わらなかったと考える。
• ふくらはぎがやや疲れたのは、テンポネクストの前足部にあるエアークッションの影響か、フォーム改善の影響かは不明。
• 私と同じレベルのランナーは、十分履きこなせるもんと考える。

テンポネクストを履きこなすレベルは

YouTubeSteP Tubeの解説動画より画像改変引用しました。不適切できたら削除するかもしれません。

ひとまずテンポネクストはサブ3～サブ4向けとのこと。ちなみにアルファフライはサブ3.15したランナーがサブ3するために走るのに適していると。

あくまでwakitakeさんも注釈している通り、参考程度に考えなあかんけど、こんな自分が履いてもええんやと思えて良かった(笑)。

明日も走ろ😆