現在の状態を把握することで今後の目標設定と練習内容を決めるんで確認目的に記録する
練習量
量をこなせることは潜在能力を把握する一指標と考えるので記録するぜよ
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自己ベスト
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課題と今後
- サブスリーには、もう少しスピード持久力が欲しい
- 具体的には1㎞3:15切り、10㎞38:30、ハーフ84分台
- クソ暑い夏が終わって涼しくなる10~11月に到達できるよう、スピード持久力アップ目的の練習を増やしていく。
現在の状態を把握することで今後の目標設定と練習内容を決めるんで確認目的に記録する
量をこなせることは潜在能力を把握する一指標と考えるので記録するぜよ
はじめまして。 とても興味をひかれました! ふだん改造ビーチサンダルやlun…
ありがとうございます。嬉しいです みちさんが保存療法でよくなることを願っています…
経過良好で安心しました^_^ やはりリハビリが大事なのですね。 術後の記事、…
お大事に下さい。こちらこそありがとうございました。
コメントありがとうございます。 心強いです。 金曜日に県内のスポーツ外来を受…