今週は新型コロナウィルス第3波により、国内主要都市で緊急事態宣言されました。
私の住む熊本県では、独自に宣言されました。以下、熊本県ホームページより画像転載。
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期間は1/18~2/7です。
それにより、熊本県の陸上競技イベントは、長距離記録会やトレイルラン、マラソンレースの中止が相次いで発表されました。
第2回熊本10K&ハーフ
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長距離記録会
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Shodai Adventure Mountain
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残念ですが仕方ありません😂
緊急事態宣言が延長されてもおかしくない状況ですので、エントリーしていたフルマラソン(2/21)とハーフマラソン(2/14)の中止も覚悟していた方がいいかもしれません。
これを機に、走ることの目的や価値観を見直そう🤓
目次
今週の内容 1月11日~1月17日
1月11日(月) 休み
この日は残業で19時30分に終業😂もともと練習休み予定でしたが
今年から、毎週月曜・金曜は休むことにしました😋
1月12日(火) ジョグ15㎞
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1月13日(水) インターバル走1㎞3本
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1本目3:27、2本目3:38、3本目3:48とあきまへんでした😂
いいわけですが、きつめのタイツを履いてたせいか、2本目途中から腹痛が生じました😆
そうでなくても、いまいちタイツの効果が実感できないので、レースでは履かないと思います
1月14日(木) ジョグ15㎞
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1月15日(金) ジョグ1㎞
休み予定も、ちょっと走りたくなったので1㎞だけ走りました
1月16日(土) Mペース走10㎞ & Eペース走10㎞
Mペース走10㎞
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Eペース走10㎞
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1月17日(日) ロングジョグ30㎞
中止になったShodai Adventure Mountainの参加賞を受け取りに、走って会場の蓮華院誕生寺奥之院まで行きました😋
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起伏が激しかったです😂
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会場
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まとめ
- 今週は緊急事態宣言により、相次いでレースが中止になりました
- 練習の目的がレースであればモチベーション下がりますが、市民ランナーの走る目的は?
- これを機に走る目的と価値観を見直し、ポジティブに捉えていこう
はじめまして。 とても興味をひかれました! ふだん改造ビーチサンダルやlun…
ありがとうございます。嬉しいです みちさんが保存療法でよくなることを願っています…
経過良好で安心しました^_^ やはりリハビリが大事なのですね。 術後の記事、…
お大事に下さい。こちらこそありがとうございました。
コメントありがとうございます。 心強いです。 金曜日に県内のスポーツ外来を受…