ラン日記

【ラン日記】1月11日~1月17日 またレースが相次いで中止になりました

今週は新型コロナウィルス第3波により、国内主要都市で緊急事態宣言されました。

私の住む熊本県では、独自に宣言されました。以下、熊本県ホームページより画像転載。

期間は1/18~2/7です。

それにより、熊本県の陸上競技イベントは、長距離記録会やトレイルラン、マラソンレースの中止が相次いで発表されました。

第2回熊本10K&ハーフ

長距離記録会

Shodai Adventure Mountain

残念ですが仕方ありません😂

緊急事態宣言が延長されてもおかしくない状況ですので、エントリーしていたフルマラソン(2/21)とハーフマラソン(2/14)の中止も覚悟していた方がいいかもしれません。

これを機に、走ることの目的や価値観を見直そう🤓

今週の内容 1月11日~1月17日

1月11日(月) 休み

この日は残業で19時30分に終業😂もともと練習休み予定でしたが

今年から、毎週月曜・金曜は休むことにしました😋

1月12日(火) ジョグ15㎞

1月13日(水) インターバル走1㎞3本

1本目3:27、2本目3:38、3本目3:48とあきまへんでした😂

いいわけですが、きつめのタイツを履いてたせいか、2本目途中から腹痛が生じました😆

そうでなくても、いまいちタイツの効果が実感できないので、レースでは履かないと思います

1月14日(木) ジョグ15㎞

1月15日(金) ジョグ1㎞

休み予定も、ちょっと走りたくなったので1㎞だけ走りました

1月16日(土) Mペース走10㎞ & Eペース走10㎞

Mペース走10㎞

Eペース走10㎞

 

1月17日(日) ロングジョグ30㎞

中止になったShodai Adventure Mountainの参加賞を受け取りに、走って会場の蓮華院誕生寺奥之院まで行きました😋

起伏が激しかったです😂

会場

まとめ

  • 今週は緊急事態宣言により、相次いでレースが中止になりました
  • 練習の目的がレースであればモチベーション下がりますが、市民ランナーの走る目的は?
  • これを機に走る目的と価値観を見直し、ポジティブに捉えていこう