今週の振り返りはスクショだけにしまーす。たまにはいいでしょ😂
目次
9月13日(月) ジョグ15㎞
9月14日(火) 軽めのジョグとWS
9月15日(水) Tペース走20分
9月16日(木) ジョグ15㎞
9月17日(金) お休み
お休みしたよ
9月18日(土) Mペース走12㎞

9月19日(日) ジョグ10㎞
おしまい
今週の振り返りはスクショだけにしまーす。たまにはいいでしょ😂
お休みしたよ

おしまい
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