週間日記 【週間日記#51】 今週はスクショだけ【2021年9月13日~9月19日】 kwaz 2021年9月24日 今週の振り返りはスクショだけにしまーす。たまにはいいでしょ😂 目次 9月13日(月) ジョグ15㎞9月14日(火) 軽めのジョグとWS9月15日(水) Tペース走20分9月16日(木) ジョグ15㎞9月17日(金) お休み9月18日(土) Mペース走12㎞9月19日(日) ジョグ10㎞9月13日(月) ジョグ15㎞ 9月14日(火) 軽めのジョグとWS 9月15日(水) Tペース走20分 9月16日(木) ジョグ15㎞ 9月17日(金) お休み お休みしたよ 9月18日(土) Mペース走12㎞ 9月19日(日) ジョグ10㎞ おしまい
レース 【週間日記#40】第2回南阿蘇カルデラトライルに参加したよ【2021年6月28日~7... 2021年7月5日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記
レース 【週間日記#26】 今シーズン最後のフルマラソンは⁉【2021年3月2... 2021年4月2日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記
週間日記 【週間日記#8】レース2週前は50%・1週前は25%⁉【2020年11... 2020年11月23日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記
週間日記 【週間日記#35】ドライソケット⁉そしてコロナワクチン2回目摂取!副反... 2021年5月31日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記
ランニングフォーム 【週間日記#64】うな!骨盤前傾より後傾で走る方がよい理由を論理立てて説明してみた【... 2021年12月22日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記
週間日記 【週間日記#1】ヴェイパーフライネクストは650㎞以上でも走れた【2020年9月28... 2020年10月4日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記
はじめまして。 とても興味をひかれました! ふだん改造ビーチサンダルやlun…
ありがとうございます。嬉しいです みちさんが保存療法でよくなることを願っています…
経過良好で安心しました^_^ やはりリハビリが大事なのですね。 術後の記事、…