サブスリーへのラン日記

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股関節唇損傷手術記

【股関節損傷手術記#12】術後16〜17日目外来リハ先が決まった！独歩は不安定

2022年3月26日 kwaz

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術後16日目今日は金曜日。明日・明後日はリハも先生方も休みなので、週明けの退院に向け、本日は重要な日だ。何が重要かという …

股関節唇損傷手術記

【股関節損傷手術記#11】術後15日目全荷重開始！

2022年3月24日 kwaz

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今日で術後15日目。いよいよ全荷重開始となった。リハ室で初練習した結果、もちろん上手く歩けなかった。術部股関節の不安定性を感じた …

おすすめアイテム

入院生活中に意外と役立ったランニングアイテム

2022年3月24日 kwaz

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今回は入院生活で意外と役立ったランニングアイテムを紹介したいと思う。ずばり、ランニングウォッチだ！役立った場面は、売店や自販機での支払い自販機だ。ピッとかざ …

股関節唇損傷手術記

【股関節損傷手術記#10】術後13〜14日目

2022年3月23日 kwaz

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昨日からリハではエルゴ駆動が背臥位ではなく、通常の座位で行うようになった。駆動時、股関節屈曲角度は最大でも70度位だが、術創部に詰まり感生じ軽快しないので、無理しないことに …

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【股関節損傷手術記#9】術後10〜12日目

2022年3月21日 kwaz

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今日で術後12日目だ。その間の変化は、少しづつ股関節の筋力と可動域が増してきていることだ。腫脹・炎症は少し残存している程度にまで軽減してきている。排便の際、 …

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【股関節損傷手術記#8】術後8〜9日目

2022年3月18日 kwaz

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術後8〜9日目術側大腿部の腫脹は大分ひいてきた。左右差としては、最大周径で目測5cmもないくらい。手術侵入部である外側3箇所付近に残存しているくらいだ。 …

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【股関節損傷手術記#7】術後6〜7日目

2022年3月16日 kwaz

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術後6〜7日目 7日目よりリハビリテーションは第2フェイズということで、練習内容が増えた。そして6〜7日目で股関節機能が改善したことなどを記す。背臥位 …

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【股関節唇損傷手術記#6】術後4〜5日目

2022年3月14日 kwaz

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術後4日〜5日目。面倒だったので2日分まとめて綴る(笑) 電動ベッドとQOL 4日目朝に要望していた電動ベットへ変更していただいた。おかけでかなりベット上でかな …

股関節唇損傷手術記

【股関節唇損傷手術記#5】術後3日目

2022年3月12日 kwaz

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股関節唇損傷後修復術を受けるにあたり、他者の経験を参考にすることで不安軽減を図りたかったが、ほとんど見当たりませんでした。そのため、今回私の経験を綴ることで他者の参考になれ …

おすすめアイテム

ケアとパフォーマンスアップしたいランナーにおすすめ治療機2つ【おすすめアイテム#5】

2022年3月12日 kwaz

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最近、ランナーのパフォーマンスアップ効果をうたう治療機が発売されたようだ😁 発売元は安心と実績のある(株)伊藤超短波だ。 …