サブスリーへのラン日記

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【週間日記#17】今週は徹底してフォームのことだけ考えジョグした【2021年1月18日～1月24日】

2021年1月24日 kwaz

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今週は緊急事態宣言により、クラブ練習もいつもの公園でできなくなりました。そのため強制的にポイント練習できず、ダラダラとジョグばかりの …

【週間日記#16】またレースが相次いで中止になりました【2021年1月11日～1月17日】

2021年1月17日 kwaz

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今週は新型コロナウィルス第3波により、国内主要都市で緊急事態宣言されました。私の住む熊本県では、独自に宣言されました。以下、熊本県ホ …

【週間日記#15】久しぶりに1㎞TTしたよ【2021年1月4日～1月10日】

2021年1月10日 kwaz

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週報でーす🏃今週は計78.6㎞走りました。土曜日に雪積るグラウンドで久しぶりに1㎞タイムトライアルをしました。 …

【週間日記#14】新年あけましておめでとうございます【2020年12月28日～2021年1月3日】

2021年1月3日 kwaz

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新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします😋 先月は計307kmでした🏃 …

【週間日記#13】今年最後のフルマラソン【2020年12月21日～12月27日】

2020年12月27日 kwaz

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12月27日に今年最後のフルマラソンに参加しました。サブスリー目指して走りましたが、結果はいかに⁉ 今週の内容 1 …

【週間日記#12】土・日に続けてレースに出てみた【2020年12月14日～12月20日】

2020年12月21日 kwaz

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今週は計88㎞走りました！土日には5㎞⇒10㎞のレースに続けて出てみました😋 結果はいかに⁉ …

【週間日記#11】三歩進んで二歩下がるのは普通だよ【2020年12月7日～12月13日】

2020年12月14日 kwaz

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こんにちわー、両でーす！違います(笑) 早や1週間終わったので、またラン日記を綴りまーす😇 ちなみに両さんとは・ …

【週間日記#10】レース後にポイント練をこなせるか⁉【2020年11月30日～12月6日】

2020年12月6日 kwaz

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今週は35㎞でDNFしたレースの翌週です。日曜のレースから3日後のポイント練習でどこまで走れるかを楽しみに走りました。結果はいかに …

【週間日記#9】今シーズン初めてフルマラソンのレースに出た【2020年11月23日～11月29日】

2020年11月29日 kwaz

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今週は日曜日に初めてフルマラソンのレースに出ました！目標はサブスリー😁 また月曜日は祝日であり、5㎞のトラックレースに …

【週間日記#8】レース2週前は50％・1週前は25％⁉【2020年11月16日～11月22日】

2020年11月23日 kwaz

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今週はフルマラソンまであと2週ということで、練習量調整しながら走りました🏃 フルマラソン前の練習量については、以下のサ …