週間日記 【週間日記#51】 今週はスクショだけ【2021年9月13日~9月19日】 kwaz 2021年9月24日 今週の振り返りはスクショだけにしまーす。たまにはいいでしょ😂 目次 9月13日(月) ジョグ15㎞9月14日(火) 軽めのジョグとWS9月15日(水) Tペース走20分9月16日(木) ジョグ15㎞9月17日(金) お休み9月18日(土) Mペース走12㎞9月19日(日) ジョグ10㎞9月13日(月) ジョグ15㎞ 9月14日(火) 軽めのジョグとWS 9月15日(水) Tペース走20分 9月16日(木) ジョグ15㎞ 9月17日(金) お休み お休みしたよ 9月18日(土) Mペース走12㎞ 9月19日(日) ジョグ10㎞ おしまい
レース 【週間日記#3】5㎞レース後と翌日のジョグでフォアフット走法の感覚が得られた気がする... 2020年10月18日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記
レース 【週間日記#26】 今シーズン最後のフルマラソンは⁉【2021年3月2... 2021年4月2日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記
股関節唇損傷 【週間日記#61】今週は1回走っただけ。回復にはまだまだな感じ【2021年11月22... 2021年11月28日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記
レース 【週間日記#40】第2回南阿蘇カルデラトライルに参加したよ【2021年6月28日~7... 2021年7月5日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記
ランニングフォーム 【週間日記#42】登り坂レペでいいフォーム感覚が得られたかも⁉【202... 2021年7月18日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記
ランニングフォーム 【週間日記#63】まだまだジョグが限度なので、股関節唇損傷による痛みが出ない走り方に... 2021年12月16日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記
はじめまして。 とても興味をひかれました! ふだん改造ビーチサンダルやlun…
ありがとうございます。嬉しいです みちさんが保存療法でよくなることを願っています…
経過良好で安心しました^_^ やはりリハビリが大事なのですね。 術後の記事、…