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週間日記

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【週間日記#53】人生で初めて懸垂逆上がりができるようになったよ！so what？【2021年9月27日～10月3日】

2021年10月4日 kwaz

https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記

朝・夕が涼しくなってきており、楽に走れるようになってきています。目標のフルマラソンは12月に参加予定であり残り2か月、どう練習してい …

【週間日記#52】 GARMIN735に買い替えたよ【2021年9月20日～9月26日】

2021年10月4日 kwaz

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今週は買い替えたGARMIN745でランニングダイナミクスポッドを使って走りました。ランニングダイナミクスポッドとはランニング中の接 …

【週間日記#51】今週はスクショだけ【2021年9月13日～9月19日】

2021年9月24日 kwaz

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今週の振り返りはスクショだけにしまーす。たまにはいいでしょ😂 9月13日(月)　ジョグ15㎞ 9月14日(火)　軽め …

【週間日記#50】またレースが中止！せっかく買ったドラゴンフライを履く機会が・・【2021年9月6日～9月12日】

2021年9月16日 kwaz

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早速、今週も端的に振り返っていきまーす！今週の内容 9月6日(月)　ジョグ11㎞ 9月7日(火)　お休み気持ちがのらずしんど …

【週間日記#49】ドラゴンフライが買えた！サイズ感は？今後のレースは⁉【2021年8月30日～9月5日】

2021年9月8日 kwaz

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こんちわー😋 今週もぼちぼち走ったので週報しまーす。そして5日の日曜日にはゲリラ的にドラゴンフライ再販 …

【週間日記#48】大胸筋下部を鍛える腕立て伏せが僕を速く走らせる⁉ 【2021年8月23日～8月29日】

2021年8月29日 kwaz

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こんちわー😇 今週は先週までの大雨がやみ、幾分涼しく感じましたが、まだまだ湿度が高く滝汗かきまくりです。日々の …

【週間日記#47】大雨の被害がなく安堵【2021年8月16日～8月22日】

2021年8月26日 kwaz

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先週末は大雨。今週頭も大雨。雨の中どう走るか課題にした今週の内容を超簡単にまとめます😋 今週の内容 8月16日( …

【週間日記#46】記録的な豪雨のなか練習はどうやるか？【2021年8月9日～8月15日】

2021年8月15日 kwaz

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今週は大雨がひどく、各地で類を見ないほどの総降雨量でした。私が住む熊本県北部地域も観測史上最大の大雨に見舞われ、命の危険を感じました …

【週間日記#45】土砂降りのトラックレース1500ｍに出てみた【2021年8月2日～8月8日】

2021年8月8日 kwaz

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こんちわーす😁 東京オリンピック2020は今週8月8日で全日程を終えました。本日8日は朝7時から男子マラソンが …

【週間日記#44】ブログ始めて丸一年【2021年7月26日～8月1日】

2021年8月2日 kwaz

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こんちわー。暑い日が続き負荷の高いロング走がしにくいこの季節、皆様如何お過ごしでしょうか？短距離練でスピード養成時期 …