週間日記 【週間日記#44】ブログ始めて丸一年【2021年7月26日～8月1日】 2021年8月2日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記 こんちわー。暑い日が続き負荷の高いロング走がしにくいこの季節、皆様如何お過ごしでしょうか？ 短距離練でスピード養成時期 …
レース 【週間日記#43】今年初めて1500mトラックレースに出てみた【2021年7月19日～7月25日】 2021年7月29日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記 今週も記録だけ残して振り返りまーす。 最近さぼりがち😂 今週の内容 7月19日(月) ジョグ15㎞ 7月20 …
ランニングフォーム 【週間日記#42】登り坂レペでいいフォーム感覚が得られたかも⁉【2021年7月12日～7月18日】 2021年7月18日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記 今週はいいフォーム感覚が得られたので備忘録として綴ってみるよ😋 今週の内容 7月12日（月） ジョグ15㎞ 7月1 …
週間日記 【週間日記#41】とりあえずR&T&Eで距離控えめに【2021年7月5日～7月11日】 2021年7月12日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記 今週もは終わったのでさっそく週報綴りまーす😇 今週の内容 7月5日(月) 休み 昨日のトレイルの疲労により休み。 …
ニュース 金栗四三翁マラソン開催準備の発表&川内優輝選手3000ｍPB更新【ニュース】 2021年7月7日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記 今日は個人的に嬉しいランニング関連情報を見つけたので綴ります🤓 この情報は熊本県内在住者でロードレース参加希望ランナー&a …
レース 【週間日記#40】第2回南阿蘇カルデラトライルに参加したよ【2021年6月28日～7月4日】 2021年7月5日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記 振り返り週報！ 週末に参加したトレイルレースで疲れたので早速いってみまーす😇 今週の内容 6月28日(月) …
週間日記 【週間日記#39】1週間で峠走TTが約1分短縮したのはなぜ？【2021年6月21日～6月27日】 2021年6月27日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記 高温多湿な日が増す今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 私はおかげさまでジョグ一辺倒な練習から脱却し、新たな身体の使い方に気 …
レース 【週間日記#38】7か月ぶりに5000ｍトラックレースにでてみた【2021年6月14日～6月20日】 2021年6月20日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記 日中の気温が30度越えとランナーにとっては距離踏みしにくい今日この頃、皆様いかがおすごしでしょうか？🤓 私はこの1か月 …
週間日記 【週間日記#37】暑熱順化のこの時期はジョグだけでもOK?!【2021年6月7日～6月13日】 2021年6月13日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記 こんにちわー😇 痛かった左下親知らず抜歯窩はすっかり良くなり、また距離踏みの日々を送れるようになってきていますー！ …
おすすめアイテム ランニングにおすすめ！ワークマンのアイテム3選【おすすめアイテム#2】 2021年6月10日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記 最近ワークマンで購入したランニングに使える個人的おすすめアイテム5選を紹介したいと思います。 この記事は夏場の暑い中でも楽しくランニン …
週間日記
はじめまして。 とても興味をひかれました! ふだん改造ビーチサンダルやlun…
ありがとうございます。嬉しいです みちさんが保存療法でよくなることを願っています…
経過良好で安心しました^_^ やはりリハビリが大事なのですね。 術後の記事、…