ラン日記 【ラン日記】2月22日～2月28日 今週は3㎞PB更新＆最後のびわ湖毎日マラソンで日本新記録 2021年2月28日 kwaz23 陸上未経験アラフォー市民ランナーのサブスリーへのラン日記 今日はびわこ毎日マラソンで日本人初めてとなる2時間4分台の日本新記録が出ました！ 新記録を出した鈴木健吾選手の …
ラン日記 【ラン日記】2月15日～2月21日 熊本Trial Marathonに出たよ 2021年2月21日 kwaz23 陸上未経験アラフォー市民ランナーのサブスリーへのラン日記 今週は今シーズン最後となりそうなフルマラソンに参加しました。 先週のハーフマラソンと同じ主催者、同じ会場の同じコース🏃 …
ラン日記 【ラン日記】2月8日～2月14日 熊本Trial Marathon Halfに出たよ 2021年2月14日 kwaz23 陸上未経験アラフォー市民ランナーのサブスリーへのラン日記 今週は81.8㎞走り、先週と合わせて2月は今日までで計200㎞走りました。 今週はジョグ中心に走り、14日の日曜日にハーフマラ …
ラン日記 【ラン日記】2月1日～2月7日 フォームと練習内容の軸ができた⁉ 2021年2月7日 kwaz23 陸上未経験アラフォー市民ランナーのサブスリーへのラン日記 今週も昼休みにジョグ6kmを毎日しました。 そのせいか気分良く午後からも仕事ができ、あっという間に1週間が終わった感じで思わぬ副次効果 …
ラン日記 【ラン日記】1月25日～1月31日 第1回南阿蘇カルデラトレイルに参加させていただきました 2021年1月31日 kwaz23 陸上未経験アラフォー市民ランナーのサブスリーへのラン日記 今週は2021年初めてのレースに参加させていただきました！ 熊本県は独自の緊急事態宣言のさなか、このような機会をいただいたことに感謝で …
ラン日記 【ラン日記】1月18日～1月24日 今週は徹底してフォームのことだけ考えジョグした 2021年1月24日 kwaz23 陸上未経験アラフォー市民ランナーのサブスリーへのラン日記 今週は緊急事態宣言により、クラブ練習もいつもの公園でできなくなりました。 そのため強制的にポイント練習できず、ダラダラとジョグばかりの …
ラン日記 【ラン日記】1月11日～1月17日 またレースが相次いで中止になりました 2021年1月17日 kwaz23 陸上未経験アラフォー市民ランナーのサブスリーへのラン日記 今週は新型コロナウィルス第3波により、国内主要都市で緊急事態宣言されました。 私の住む熊本県では、独自に宣言されました。以下、熊本県ホ …
ラン日記 【ラン日記】1月4日～1月10日 久しぶりに1㎞TTしたよ 2021年1月10日 kwaz23 陸上未経験アラフォー市民ランナーのサブスリーへのラン日記 週報でーす🏃今週は計78.6㎞走りました。 土曜日に雪積るグラウンドで久しぶりに1㎞タイムトライアルをしました。 …
ラン日記 【ラン日記】2020年12月28日～2021年1月3日 新年あけましておめでとうございます 2021年1月3日 kwaz23 陸上未経験アラフォー市民ランナーのサブスリーへのラン日記 新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします😋 先月は計307kmでした🏃 …
ラン日記 【ラン日記】12月21日～12月27日 今年最後のフルマラソン 2020年12月27日 kwaz23 陸上未経験アラフォー市民ランナーのサブスリーへのラン日記 12月27日に今年最後のフルマラソンに参加しました。 サブスリー目指して走りましたが、結果はいかに⁉ 今週の内容 1 …
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