おすすめアイテム Amazonブラックフライデーセール！ケガしたランナーにおすすめアイテム3選【おすすめアイテム#3】 2021年11月28日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記 こんちわース！今週もケガのためほぼ走りませんでした😂 というかケガからの回復のため走れない現状ですが、完全に休む消極的 …
股関節唇損傷 【週間日記#60】やっぱり股関節唇損傷だった！保存療法で様子見みることにして熊本みなとマラソンに参加したよ【2021年11月15日～11月21日】 2021年11月22日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記 ちわーす。今週も股関節痛のため練習はできていませーん😂 今週は股関節痛精査のため専門医受診し、熊本みなとマラソンに参加 …
股関節唇損傷 【週間日記#59】股関節唇損傷⁉股関節痛で1週間走れなかった！【2021年11月8日～11月15日】 2021年11月15日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記 今週の内容 今週は右股関節が痛すぎて走れませんでした。 ゆっくりならと試してみても全く無理でした😆 なので土曜 …
レース 【週間日記#58】第38回金栗四三翁マラソン大会に参加&続・股関節痛の考察【2021年11月1日～11月7日】 2021年11月8日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記 今週は久しぶりに郊外開催のマラソン大会に参加させてだきました😋 郊外での大会参加は熊本城マラソン2020以来、実に1年 …
週間日記 【週間日記#57】悪化した右股関節痛を考察してみた【2021年10月25日～10月31日】 2021年11月4日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記 今週は先週末のトラックレースとペース走の影響により右股関節痛が生じ、ジョグさえも困難だったため丸5日ランオフせざる得ませんでしたǶ …
レース 【週間日記#56】今週も1500ｍレース参加＆腸腰筋腱炎の原因と対策について【2021年10月18日～10月24日】 2021年10月24日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記 今週もまた1500ｍトラックレースに出てみたので、その結果と課題・成果等を備忘録的に綴ります😋 加えて腸腰筋腱炎がレー …
レース 【週間日記#55】1500mでやっとPB更新できたよ！四度目の正直【2021年10月11日～10月17日】 2021年10月18日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記 こんちわー。 10月17日(日)になってやっと日中も涼しくなってきたましたが、今週もほぼ日中は30度越えと暑い日が続きました。 …
週間日記 【週間日記#54】10月なってもまだまだ暑いから思うように走れない。【2021年10月4日～10月10日】 2021年10月13日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記 こんちわー😋 10月初旬になっても熊本はまだまだ暑い日が多く、日中30度超えが続いています。 夕方から20時頃で …
シューズレビュー 【シューズレビュー#4】ナイキ ドラゴンフライ 2021年10月7日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記 こんにちわー😋 ドラゴンフライを履いて初めて走ってみたので早速first impression reviewを行います …
週間日記 【週間日記#53】 人生で初めて懸垂逆上がりができるようになったよ！so what？【2021年9月27日～10月3日】 2021年10月4日 kwaz https://kwaz-run.com/wp-content/uploads/2021/04/93215ba77115563c6459a3bd55c266cf.png サブスリーへのラン日記 朝・夕が涼しくなってきており、楽に走れるようになってきています。 目標のフルマラソンは12月に参加予定であり残り2か月、どう練習してい …
おすすめアイテム
はじめまして。 とても興味をひかれました! ふだん改造ビーチサンダルやlun…
ありがとうございます。嬉しいです みちさんが保存療法でよくなることを願っています…
経過良好で安心しました^_^ やはりリハビリが大事なのですね。 術後の記事、…